（北大国发院姚洋院长在毕业典礼上有一段视频：无法避免内卷，但可以选择适合自己的赛道 。 https://v.douyin.com/NmqbYjt/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！）
中国宋达农业技术(小农经济)已经达到顶峰。（清明上河图，金瓶梅中对当时社会的描述可以印证）
民国时期华北小农，由于没有新技术，只有不断的在土地上投入越来越多的劳动时间和人力（生育人口），自己剥削自己，……
这就是内卷
只有无休止的竞争，特别是选错了赛道的竞争…，
反思：
就个人而言，我们的确无法避免竞争，但可以选择自己的赛道，发现自己最大的潜能，在适合的赛道上拼搏。
（西方教育理念：教育的本质是，实现人生的价值）（人生最大的发现是发现自己的人生价值，没必要和别人比，每个人都是独一无二的）
想通了这些就些，作为教育工作者就明白了：
义务教育为什么要发展素质教育，为什么要“双减”！
为什么高中要改变育人方式（搞那么多选科组合）！
幼儿园为啥要去小学化！
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。(哲理上是相通的)
另外：
摆脱内卷，需要创新。西方摆脱小农经济，是因为技术创新（工业革命）（信息技术也许会再革命）。个人选择新的赛道其实也是创新。
就单位效益管理，推动教育综合改革上，只会不断的精细化，频繁出台各种繁琐的管理制度（考核、考试），不停的变幻各种教学模式（把教学变成了表演），在技术上走得太远太快，忘记本质，丢了灵魂。并无实质上的创新，其实是内卷，技术内卷。反复折磨、剥削学校和教师，也自己剥削自己……
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