跆拳激发热情与潜能 强身健体促成长
发布时间：
2023-12-11 12:01
发布单位：
册亨县者楼街道中心小
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76
【公开】
跆拳道是一种集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，起源于韩国，跆拳道可以激发锻炼者的速度、力量、耐力和灵活性等身体素质，提高心肺功能，增加供氧量，使身体更加健康。
跆拳道把全身各部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小到维持身体机能平衡，跆拳道都具有绝对的发展性。同时因其独特的教学方式，同学校教育有机结合起来，对中小
学生的身体素质、心理素质、社会适应能力有重要作用。
跆拳道不仅可以强身健体，还可帮助克服个人的懒惰、消极和畏惧等不良习惯。能够使人集中精力和消除杂念，培养积极向上的精神。对神经系统的发育和视觉的发育有利，还能增强人体的灵活性和反应的敏捷性。通过学习和练习，可以培养人的坚韧勇敢的性格。
跆拳道还强调战术策略，这可以帮助参与者培养应变能力和良好的决策制定能力。 对于孩子，跆拳道不仅可以锻炼身体，而且可以通过对抗和合作活动，培养他们的团队精神和自信心。我校跆拳道社团自成立以来，始终致力于推广跆拳道运动，提升同学们的身体健康，以及培养同学们的竞技精神和团队合作精神。
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